Krav Maga

Técnica de Defesa Pessoal Israelense

Defesa Pessoal Urbana Simples, Rápida e Objetiva

O Krav Maga é um sistema de Defesa Pessoal criado por Imi Lichtenfeld e desenvolvido para as Forças de Defesa de Israel (IDF), conhecido por sua praticidade e eficiência em situações reais de confronto.

O Krav Maga não é uma arte marcial e sim uma técnica de Defesa Pessoal, portanto não possui regras, competições nem juízes. Seu foco é ensinar técnicas rápidas e efetivas que podem ser aprendidas e aplicadas por qualquer pessoa, independente de idade, gênero ou condicionamento físico.

A CT Bom Fim é a referência máxima de ensino de Krav Maga em Porto Alegre sendo a sede da modalidade no estado do Rio Grande do Sul. Nosso programa de Krav Maga combina técnicas de defesa pessoal com condicionamento físico, desenvolvendo não apenas suas habilidades de combate, mas também sua confiança e preparo mental.

Treino de Krav Maga

Por Que Treinar Krav Maga?

Defesa Pessoal Real

Técnicas práticas para situações reais de confronto e ameaças do dia a dia

Respostas Rápidas

Treinamento de reações instintivas e tomadas de decisão sob pressão

Condicionamento Físico

Desenvolvimento de força, resistência e condicionamento cardiovascular

Autoconfiança

Preparação psicológica para lidar com situações de estresse e perigo

Para Todos

Feito para que qualquer pessoa possa se defender, independente da idade, sexo ou preparo físico

Progressão Rápida

Sistema de ensino direto que permite aprendizado rápido e efetivo

Benefícios do Krav Maga

O Que Você Vai Aprender

  • Habilidades de Defesa Pessoal

    Aprenda a se defender de ataques reais, agarramentos e ameaças diversas

  • Condicionamento Físico Completo

    Melhore força, velocidade, flexibilidade e resistência física

  • Consciência Situacional

    Desenvolva a capacidade de avaliar riscos e prevenir situações perigosas

  • Autoconfiança

    Ganhe segurança para enfrentar desafios dentro e fora do tatame

  • Controle Emocional

    Aprenda a manter a calma e agir com clareza sob pressão real e extrema

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